Compote fraîche poire-nectarine (dès 6 mois)

Une recette à SQUIZer de Bergamote family

 

Bonjour les gourmands !

Aujourd’hui je vous propose une association de fruits fort sympathique : poire & nectarine. Encore un mélange subtil d’arômes que bébé va apprécier !

 

Ingrédients pour un petit pot :

  • Une petite poire
  • Une nectarine

 

Préparation :

Laver tous les fruits.

Éplucher la poire et retirer les pépins. Les découper en petits dés.

Lancer un cycle de cuisson à la vapeur de 15-20 minutes pour vos poires (moins si elles sont bien mûres).

Pendant ce temps, couper les nectarines en 4 et retirer le noyau. Les ajouter au cycle de cuisson lorsqu’il reste 10 minutes.

Lorsque les fruits sont cuits, laisser tiédir puis retirer la peau des nectarines. Mixer les fruits.

Mettre en Squiz.

Servir bien frais à bébé.

 

Et n’hésitez pas à me retrouver sur mon blog bergamotefamily.com pour faire le plein de recettes !

Isabelle Bergamote

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